5 raisons pour lesquelles le CBD est inefficace

Le battage médiatique entourant le CBD inonde Internet. Il y a de bonnes raisons à cela. Mais malgré les nombreux avantages, dont certains ont été scientifiquement étudiés, il se peut que certains nouveaux venus dans le CBD n’en profitent pas. Vous avez peut-être été fortement recommandé pour le CBD, vos attentes ont monté en flèche, et puis… rien ne s’est passé. 🙁

Si le CBD ne fonctionne pas, cela ne veut pas dire qu’il ne fonctionne pas du tout pour vous. Cependant, certains facteurs influencent son fonctionnement. Donc, avant de donner le laissez-passer au CBD, vous pouvez tourner quelques vis.

Comment agit le CBD ?

Avant d’explorer les causes d’un manque d’effet, nous devons nous mettre d’accord sur ce à quoi ressemble au mieux l’ effet du CBD .

Il n’y aura pas de licornes dansantes ou d’éléphants roses car, contrairement au THC , le CBD ne produit aucun effet intoxicant . L’effet est généralement subliminal et non directement perceptible.

Pour que le CBD produise son plein effet, vous devez l’aborder lentement. Les effets positifs, comme le fait que le CBD puisse avoir un effet anti-inflammatoire , analgésique ou anxiolytique, n’ont pas été démontrés dans les études après une seule prise de CBD, mais souvent seulement sur le long terme.

La régularité est la clé

Cela nous amène au point suivant : en naturopathie, il est important de ne pas se donner à fond d’un coup. Ce qui compte, ce sont de petites impulsions régulières pour un grand effet.

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Le CBD est également un remède naturel et prend du temps pour développer l’effet souhaité. Cela peut parfois prendre quelques jours ou quelques semaines. Cela dépend de la forme sous laquelle vous prenez du CBD – nous y reviendrons plus tard – et de la quantité.

La dose idéale

Le dosage approprié de CBD varie d’une personne à l’autre. Il est préférable de commencer avec une faible dose de 5 milligrammes par jour et de l’augmenter lentement et par petits incréments. Si vous ne ressentez aucun effet, cela peut indiquer que vous n’avez tout simplement pas encore trouvé votre dose idéale et que vous pouvez continuer à augmenter la dose.

20 à 100 mg de CBD par jour sont considérés comme la « dose standard », que vous pouvez lentement atteindre. Si vous attendez toujours les effets malgré une forte dose, la qualité du produit utilisé pourrait être la tuerie.

La qualité plutôt que la quantité

Le battage médiatique CBD est réel, donc une offre suit la suivante en ligne. Cependant, l’huile de CBD n’est pas seulement de l’huile de CBD. Les indicateurs importants pour mesurer la qualité du produit sont les ingrédients et les informations sur le processus de fabrication. Si le fournisseur ne divulgue pas ces informations en détail et a éventuellement une empreinte douteuse à l’étranger, vous devriez être sceptique – et ne rien commander.

Lisez les critiques et recherchez des substances naturelles dans les ingrédients. Certains fabricants utilisent du CBD synthétique, mélangent d’autres ingrédients chimiques ou omettent parfois complètement le CBD. Cela a montréune étude de 84 produits CBD, dont seulement 31% contenaient réellement la quantité de CBD annoncée par les vendeurs. Il est évident que dans ce cas l’effet ne peut pas se déployer.

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Enfin et surtout, il existe une différence entre les produits qui contiennent du CBD à spectre complet ou à large spectre et ceux qui contiennent de l’isolat de CBD. Le premier préserve le profil chimique des plantes de chanvre, tandis que l’isolat de CBD filtre tout sauf la molécule de CBD pure et isolée. En raison de ce que l’on appelle l’ effet d’entourage , le CBD à spectre complet ou à large spectre pourrait avoir un effet plus fort que les isolats de CBD.

Plusieurs moyens d’utiliser le CBD

Le CBD peut être ingéré de plusieurs façons. Chez nous, vous trouverez, par exemple, une sélection de produits allant des sprays buccaux , des sprays pour le sommeil , des stylos diffuseurs , des gels sportifs aux bombes de bain , des huiles de massage , des gommes ou des capsules CBD . L’entrée dans votre corps se fait soit par la muqueuse intestinale ou buccale, soit par les poumons, soit par la peau .

Le sujet de la biodisponibilité joue un rôle important, qui décrit la quantité de CBD qui pénètre réellement dans votre circulation sanguine. Les gouttes, par exemple, sont absorbées directement dans la circulation sanguine, tandis que moins de CBD arrive avec des gommes qui sont absorbées par la muqueuse intestinale. On dit également que la biodisponibilité est quatre fois plus élevée lorsque vous consommez du CBD par voie orale en combinaison avec des aliments gras que dans des conditions de jeûne.

Si vous êtes submergé par la sélection de produits CBD, ce guide vous aidera à trouver celui qui vous convient.

Chacun est différent

Diverses études suggèrent qu’il n’y a pas de dose unique en matière de CBD. C’est parce que votre métabolisme, votre biochimie et même vos gènes peuvent affecter le fonctionnement du CBD.

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Les cellules graisseuses absorbent les cannabinoïdes
Le nombre de cellules graisseuses dans le corps peut être un facteur décisif : les cellules graisseuses absorbent une partie des cannabinoïdes ingérés , les empêchant d’atteindre le système endocannabinoïde , avec lequel elles interagissent et déclenchent l’effet souhaité. Ainsi, l’effet peut être moindre, plus vous avez de cellules graisseuses dans votre corps.

Plus d’endocannabinoïdes endogènes grâce à la mutation génétique
Le système endocannabinoïde fonctionne également différemment d’une personne à l’autre. Des professeurs de psychiatrie clinique ont découvert que 20 % des Américains pourraient avoir une mutation génétique leur permettant de produire beaucoup plus de cannabinoïdes endogènes. Cela pourrait affecter l’effet du CBD.

La tolérance au CBD

Au fil du temps, il est possible de développer une tolérance au CBD . Cela affaiblit l’effet et il n’est plus montré tel qu’il était au début. Donc, si vous prenez du CBD depuis un certain temps et que vous sentez que l’effet diminue sensiblement avec le temps, appuyez simplement sur le bouton de réinitialisation : prenez quelques jours de congé et recommencez avec une faible dose de CBD.

Renforcez votre conscience corporelle

Trouver le produit parfait pour vous et la dose parfaite pour que le CBD ait l’effet que vous souhaitez demande un peu de temps et de recherche, mais aussi une étude approfondie de votre propre corps. Après tout, c’est vous qui savez le mieux ce qui est bon pour votre corps et ce qui ne l’est pas. Étant donné que le CBD n’a presque pas d’effets secondaires , n’hésitez pas à expérimenter un peu.